| Actualizado 06 Agosto 2013 - 02:13 h.
depor
La mejor noticia que dejó la primera jornada de trabajo de la semana en la ciudad deportiva de Abegondo fue el regreso del defensa Pablo Insua.
Después de haber tenido descanso el pasado domingo, la plantilla retomó la preparación con doble ración de trabajo en ‘El Mundo del Fútbol’ e Insua se ejercitó con normalidad, aunque con un vendaje.
A finales del mes de julio, el canterano rebajó la intensidad de la preparación por una tendinopatía rotuliana en la pierna izquierda. Ayer, el central coruñés lució una cinta de kinesiología en la rodilla lesionada, un tipo de tratamiento habitual en lesiones musculares y para problemas articulares, neurológicos y ligamentosos. Este tipo de vendajes de compresión que está usando el defensa reducen la inflamación y mejoran el drenaje, al tiempo que eliminan acumulaciones de líquidos.
Insua ha dejado así el reposo relativo que inició todavía en la concentración del equipo en Monforte de Lemos para tratar de recuperar los días perdidos y estar a tono en el inicio del campeonato.
Los que no estuvieron con el grupo fueron el central David Rochela, que arrastra la sobrecarga en los isquiotibiales que sufrió el pasado sábado, y el centrocampista Jesús Cañizares, que fue sometido a pruebas médicas por una lesión en el aductor.
Además, continúa su proceso de recuperación el delantero portugués Carlos Wilson Cachicote ‘Rudy’, que tiene una luxación en un dedo del pie. A esas bajas se suma el centrocampista Álvaro Lemos, que no estará disponible hasta el mes de enero por una rotura del cruzado.VIA IG. @XALOMONTE
A finales del mes de julio, el canterano rebajó la intensidad de la preparación por una tendinopatía rotuliana en la pierna izquierda. Ayer, el central coruñés lució una cinta de kinesiología en la rodilla lesionada, un tipo de tratamiento habitual en lesiones musculares y para problemas articulares, neurológicos y ligamentosos. Este tipo de vendajes de compresión que está usando el defensa reducen la inflamación y mejoran el drenaje, al tiempo que eliminan acumulaciones de líquidos.
Insua ha dejado así el reposo relativo que inició todavía en la concentración del equipo en Monforte de Lemos para tratar de recuperar los días perdidos y estar a tono en el inicio del campeonato.
Los que no estuvieron con el grupo fueron el central David Rochela, que arrastra la sobrecarga en los isquiotibiales que sufrió el pasado sábado, y el centrocampista Jesús Cañizares, que fue sometido a pruebas médicas por una lesión en el aductor.
Además, continúa su proceso de recuperación el delantero portugués Carlos Wilson Cachicote ‘Rudy’, que tiene una luxación en un dedo del pie. A esas bajas se suma el centrocampista Álvaro Lemos, que no estará disponible hasta el mes de enero por una rotura del cruzado.VIA IG. @XALOMONTE
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