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martes, 2 de octubre de 2012

PREPARANDOSE PARA EL RAYO


 | Actualizado 02 Octubre 2012 - 02:00 h.
salomao, que todavía no ha debutado debido a que acaba de recuperarse de una lesiã³n que arrastraba desde el fin del pasado curso, defiende a tiago pinto, que tampoco se ha estrenado en competición oficial
salomao, que todavía no ha debutado debido a que acaba de recuperarse de una lesiã³n que arrastraba desde el fin del pasado curso, defiende a tiago pinto, que tampoco se ha estrenado en competición oficial
 El Deportivo cogió ayer fuerzas tras la goleada que sufrió en el Santiago Bernabéu (5-1) con una sesión de recuperación para los titulares que se enfrentaron al Real Madrid.
Los blanquiazules madrugaron tras haber pernoctado en la capital de España después del partido, aterrizaron en el aeropuerto de Alvedro a primera hora de la mañana y, desde allí, se desplazaron directamente a la ciudad deportiva de Abegondo para ejercitarse a las órdenes de José Luis Oltra.
El entrenamiento comenzó a las 9.30 horas y el preparador blanquiazul programó una sesión más intensa para los que no formaron parte de su alineación.
De esta forma, los titulares en el Santiago Bernabéu hicieron los ejercicios de calentamiento, un poco de carrera y disputaron los rondos iniciales para retirarse tan solo cuarenta minutos después de que se pusiera en marcha la jornada de trabajo.
Algunos de los que actuaron de inicio en Madrid (pocos) se quedaron un rato más en el césped siguiendo, in situ, el trabajo de sus compañeros, pero la mayoría se marcharon a los vestuarios a las 10.10 horas.
Iván Sánchez-Rico ‘Riki’, que pidió el cambio en el Bernabéu debido a unas molestias en la cadera, se ejercitó al mismo ritmo que el resto de los titulares y aseguró que mañana estará en condiciones de completar la sesión sin problemas.

los suplentes, más intenso
Los suplentes y los futbolistas que no jugaron en la capital de España se ejercitaron con mayor intensidad.
Así, completaron ejercicios de velocidad, cambios de ritmo, además de un rondo y finalizaron con un partidillo. El entrenamiento acabó a las 11 horas.VIA IG. @XALOMONTE 

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